❚ 打開五感.正念旅行套票
▷ 適合對象:
- 常常注意力不集中、焦慮、不安
- 想學習回復情緒平穩、身心放鬆狀態
- 芳療新手,想透過芳療作為日常保養
- 喜歡接觸自然,與自然近距離相處
▷ 講師:Mio 老師
- Gummi 呵護精油 品牌主理人
- 身心棲地 品牌主理人
- 本質精油旅行 長期合作老師
- 台北時代寓所 合作精油老師
- 希塔美國官方國際認證療癒師
- 美國 NAHA 國家整體芳療師
- IET 綜合能量療癒高階資格
▷ 日期:08/14(三)、9/18(三)、10/16(三)
▷ 時間:
- 上午場:10:30-12:30
- 下午場:14:30-16:30
▷ 地點:薰衣草森林新社店 森林植研所
▷ 票價:原價$2000/優惠價$1200
▷ 套票內容:
- 正念旅行體驗
- 薰衣草純露水品嚐
- 調製專屬精油滾珠10ml 乙份
- [薰衣草森林新社店] 當日乙位享免費入園
▷ 注意事項:
- 本活動4位以上成團,單場最多參與人數12位。
- 填寫活動回饋問券,可獲得森林咖啡館、香草茶舖消費九折優惠券為數位券(當日可使用,期限為發送日起三天內)。
▷ 課程內容:
1. 正念覺察
透過正念,沉浸在旅行當下,打開感官感受大自然的禮物,進而與內在對話。
不僅只是一次性體驗,透過學習「正念」,回到日常生活,能常常感到放鬆跟安定。
▲重新用觸覺、嗅覺、味覺,認識並感受新鮮香草與精油,發現平常生活中不常注意到的心靈感受。
2.正念調香
⾝體分分秒秒透露情緒密語,如果沒好好關照情緒,積滿了過量的憤怒、悲傷、恐懼、焦慮等情緒,⼤⼩⽑病紛紛擾擾難以安寧,正念覺察近期⾝⼼狀態,透過精油好好安撫情緒,當情緒晴朗⾝體問題也能得以⽇安。
▲調香教學,調製一瓶撫慰自己的專屬精油帶回家。
▲透過精油,舒緩深藏內心的煩憂。
3. 正念森林體驗
正念就是敞開心,專注在當下、覺察每個念頭。
正念森林體驗將引領大家分辨每個念頭,分辨過去心、現在心、未來心,把這些念頭帶進園區,並與園區的植物互動對話,從中找到內在答案。
▲擁抱森林,感受來自森林的能量。
▷ 課程流程:
|薰衣草森林 台中新社店
- 從自然中發現不設限的生活美學。
- 沉浸療癒森林,藉由五感體驗親近土地。
- 轉場城市與戶外之間,感受到「非日常」的美好。
新社薰衣草森林是夢想種子萌芽的發源地,園區植物種類繁多,還有遍布山丘搖曳的花田、曲徑深幽的林境,散步這裡,彷彿走在大自然為旅人策畫的無牆美感空間,讓人沉浸療癒環境,感受愜意放鬆氛圍,實現心目中美好生活的模樣
在森林裡可以體驗這些美好日常...
- 徜徉大地時序花卉,感受自然帶來的美境
- 食美療癒體驗,動動手打造美好生活
- 散步森林秘境,聆聽風與萬物共聲的交響樂
- 和珍惜的他,一起品嚐森林咖啡館料理
- 在紫丘享受薰衣草冰淇淋的快樂時光
- 到薰衣草森林Select裡挑選一份旅途心意的伴手禮